Dimanche 17 décembre à 14h à RIISE Louvre

L’atelier s’axe sur les inversions dans l’espace. Après un flow de vinyasa, vous allez appréhender le corps tient en équilibre dans les différents espaces : sur les pieds, la tête en bas et enfin les pieds en l’air. Vous apprendrez la notion de proprioception de manière précise, souvent mal maîtrisée et pourtant clé pour inverser. Enfin, vous verrez plusieurs outils pour apprendre à sortir de l’inversion sans crainte et en toute sécurité. Cet atelier vous permettra de mieux appréhender votre corps dans l’espace et de découvrir une pratique euphorisante qui vous fera gagner en confiance.