Retraite de yoga

& culture club

Retraite yoga & culture club - juillet 2024

Retraite yoga & culture club - juillet 2024

retraite de yoga en bougogne fin juillet 2024, culture club et repos

Du 25 au 28 juillet 2024, une retraite de yoga vinyasa et club de lecture et cinéma se donnera en Bourgogne dans le coin de Toucy (89 130). En petit comité, nous pratiquerons le yoga postural et discuterons ensemble de livres, films et autres œuvres culturels de vos choix.

Cette retraite a pour vocation d’être enrichissante et relaxante. Loin du tumulte des grandes villes, le calme nous permettra d’atteindre ces deux sentiments.

Programme

  • Fin de matinée

    Pratique posturale de yoga

    Atelier thématique, pratique longue de vinyasa ou yin yang

    Les séances seront longues afin de s’enrichir sur le sujet et cultiver une sensation de bien-être

  • Brunch et après-midi

    Après la pratique, nous déjeunerons ensemble

    Le début de l’après-midi sera dédié au temps libre pour lire, se promener à pied ou à vélo (de nombreuses balades peuvent être faite aux alentours) ou dormir

  • Fin de journée

    Avant ou après le dîner en fonction du thème, nous créerons un club culture

    club de lecture
    ciné club
    ou le sujet de votre choix

    Cet espace sera dédié à l’enrichissement et à l’échange

Le lieu et les questions

Une ferme réaménagée au cœur de la Puisaye

Dans cette maison familiale et chaleureuse, les espaces sont grands pour se réunir ou trouver un coin pour se reposer. Avec 5 chambres doubles, nous serons en petit comité pour vivre cette expérience.

Où allons-nous pratiquer ?

La ferme a gardé ses granges et ses greniers à foin. Dans l’un de ces derniers, un grand espace a été rénové pour que nous puisions pratiquer sous le toit avec une importante hauteur sous plafond.

Dans quel type de chambre allons-nous dormir ?

Toutes les chambres peuvent être composées d’un lit double ou deux lits simples. Avant le début de la retraite, nous vous demanderons quelle est l’option que vous préférez.

Comment seront organisés les repas ?

Deux repas seront proposés par jour : un brunch et un dîner. En plus, une option de petit déjeuner et de goûter sera tous les jours proposée pour les personnes qui le souhaitent. Les produits seront tous locaux et achetés par le soin de l’équipe.

Quel niveau faut-il en yoga ? Y-a-t’il un niveau culturel ?

Les cours proposés seront tous niveaux. Une pratique débutante ou avancée, des options seront proposées pour tout le monde.

Pour les clubs de lecture, venez avec un livre dont vous voulez parler. Peu importe le genre, le principe sera de découvrir. Si vous ne voulez qu’écouter ce que les autres ont à dire, ce sera possible aussi. Des livres seront à disposition dans la maison.

Pour les ciné club, une projection de film sera organisée après un dîner. Le lendemain, nous discuterons de l’œuvre pour en tirer un maximum d’analyses.

Qu’est-ce que comprend le prix de la retraite ?

Tout sauf le transport, les potentielles activités culturelles que vous voulez faire pendant le temps libre et le livre que vous voulez présenter.

Comment se rendre sur le lieu ?

La maison est à environ deux heures de Paris. Vous pouvez vous y rendre en voiture ou aller à la gare d’Auxerre en train (à trente minutes de la maison).

Découvrez notre équipe

  • Professeure de yoga & d’une curiosité culturelle extrême



    J’ai découvert le yoga au début de mon adolescence. Au début simple activité physique extra scolaire, je me suis ensuite rendue compte des bienfaits de cette discipline et de son importance pour moi dans ma vie de jeune adulte.

    Après 10 ans de pratique, j’ai décidé de devenir professeure de yoga à mon tour pour transmettre tout ce que j’ai appris, accordée avec mes valeurs : je souhaite rendre le yoga plus inclusif en France.

    Mes cours sont axés autour de l’inclusivité : pas de discours moralisateurs sur à quoi il faudrait ressembler, ce qu’il faudrait faire, etc. Juste une bulle safe pour avoir un moment pour soi sans compétition et avec des options pour tout le monde.


  • Cheffe projet en agence le jour et yogi à mes heures perdues, j'aime tout connaitre sur tous les sujets. Dans mes interactions, j'aime pouvoir rendre les sujets accessibles et fun. C'est avec cette intention que je partage mes critiques cinémas chaque semaine sur Instagram dans une story à la une nommée Carlociné.


    Pilier de table de restaurants branchés, j'aime également cuisiner et essayer de refaire vivre les expériences culinaires qui m'ont rendu un peu plus heureuse à chaque fois.

Tarif

  • 550€

  • 525€/pers. ou 1 250€ total

Des questions ?

Pour n’importe quelle question sur le séjour, vous pouvez envoyer un mail à l’adresse :

aliceclercyogaparis@gmail.com